Trænger du til afstresning, hygge og selvforkælelse? Vi sørger for, at atmosfæren i svømmehallen vil være hyggelig, med levende lys og dæmpet stemnings musik. Vi gør opmærksom på, at det kun er for 16+ år. Prisen indkludere også entre.

AquaPunkt: Træning i Varmtvandsbassin med AquaPunkt Coach Der er 10 pladser tilgængelige. Vi tilbyder træning med AquaPunkt coach. AquaPunkt er træning i vand med øvelser for hele kroppen. Serier af øvelser udføres i vandet med særlige træningsredskaber. Øvelserne er enkle og styrker muskulaturen i arme, skuldre, ryg, mave, hofter og ben, dette samtidig med at øvelserne er med til at lindre smerter og gener i muskler, led og ryg. Træningskonceptet AquaPunkt er et træningstilbud udviklet af Gigtforeningen. HUSK! - at købe adgangsbillet til Ølstykke svømmehal for at kunne deltage. Tilmeldingsfrist senest 5 min før holdstart. Afmeldingsfrist senest 10 min før holdstart. Træningskonceptet er udviklet af Gigtforeningen, https://www.gigtforeningen.dk/aquapunkt/

Benyt vandets støttende og aflastende egenskaber til træning og afspænding, noget som du kan få glade af igennem hele din graviditet. Der er ligeledes mulighed for at benytte boblebænken, og jet-dyser der masserer lænd og ryg.